¿Disminuir el consumo de carbohidratos puede ser una opción viable para perder peso?

 

La dieta baja en  carbohidratos suele utilizarse para bajar de peso, ya que son los nutrientes que más calorías aportan a nuestro organismo.

Ventajas y desventajas

Las ventajas es que puedes bajar de peso con este tipo de dieta y que ayuda a mejorar la sensación de pesadez corporal porque la masa del organismo baja el volumen.

En cuanto a las desventajas es que puedes reaccionar de varias formas como con bajones de azúcar, ansiedad y deseos de comer dulces.

Te aconsejamos hacerlo de manera adecuada porque de lo contrario tendrás un deseo increíble de comer frituras y dulces, que no solo contiene hidratos sino tambien grasas instauradas mucho más perjudiciales para el peso y tú salud.

 

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s